Recupere
qualidade de vida…ARTICULE-SE…
Por Mário Vale, ortopedista, membro da Sociedade
Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia
Melhore a
sua função
O objetivo
da colocação de uma prótese do joelho é tratar a dor provocada pelo desgaste da
articulação, mas por vezes, os doentes submetidos a esta cirurgia sentem alguma
fraqueza ou rigidez do joelho, dificultando atividades do dia-a-dia. Depois de
ganhar uma nova articulação, o seu corpo precisa de se habituar à sua forma de
funcionamento. O exercício durante a reabilitação e depois de terminar a
fisioterapia, é importante para que sinta o novo joelho como seu, tornando-o
mais confortável a cada dia.
Fortaleça os
seus músculos
De acordo
com estudos recentes, a maior dificuldade na utilização da prótese depois da
cirurgia, prende-se com a falta de força dos músculos da coxa. Ao respeitar um
programa de exercício regular, estará a fortalecer os músculos que permitem a
sua nova articulação funcionar de uma forma mais equilibrada.
Acelere a
sua recuperação
Atualmente,
sabemos que o exercício físico é fundamental para o processo de recuperação de
uma cirurgia com prótese do joelho. Durante algum tempo, manteve-se a ideia de
que a atividade física era prejudicial a quem tinha colocado uma prótese. A
verdade é que os doentes que acrescentam o exercício físico ao seu programa de
reabilitação, recuperam mais depressa e com melhores resultados.
Melhore a
sua qualidade de vida
Lembre-se
que o objetivo da colocação de uma prótese do joelho é diminuir as suas dores e
melhorar o movimento do seu joelho. Sem a prática de exercício físico regular,
pode sentir algumas dores, com dificuldade em movimentar a sua nova
articulação. Melhorar a sua qualidade de vida é o mais importante! Por isso,
deve vencer o desconforto inicial do exercício e acreditar que a atividade
física só lhe traz vantagens.
CAIXA:
A Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia e a Associação
Portuguesa das Empresas de Dispositivos Médicos acabam de lançar, em Portugal,
a campanha “Vida é Movimento” com o mote “Articule-se”, que visa aumentar o
conhecimento sobre as doenças ortopédicas que afetam ossos e articulações e que
são a maior fonte de dor e incapacidade em todo o mundo. Esta campanha tem
também como objetivos desmistificar o tratamento cirúrgico das doenças
ortopédicas e a colocação de próteses, e clarificar os mitos ainda existentes
sobre a qualidade de vida das pessoas portadores destes dispositivos médicos.
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