OS DIAS DA SEMANA - Bom regresso

 

Eduardo Jorge Madureira Lopes

Diário do Minho

O início de cada novo ano lectivo ou civil é habitualmente acompanhado por listagens mais ou menos extensas e mais ou menos aprimoradas de incitamentos para o ciclo que irá começar. Na imprensa, nos últimos dias, não têm faltado as sugestões do que se poderia utilmente fazer. As recomendações, como é óbvio, variam.

No jornal digital espanhol The Objective, encontram-se “cinco chaves para ir recuperando os hábitos saudáveis” [1]. A revista Forbes sugere três ideias sobre “como evitar a depressão pós-férias” [2]. Bárbara Reis no Público de ontem apresentava “13 virtudes para a rentrée”, recuperando uma preciosa lista redigida em 1728 por Benjamin Franklin, um dos “pais fundadores dos Estados Unidos da América” [3]. Na Brotéria, para uma rentrée adequada, para uma vida nova, o Padre Vasco Pinto de Magalhães olha com atenção para seis verbos, “recomeçar, reiniciar, voltar à luta, renascer, nascer de novo, ressuscitar” [4].

As propostas não faltam. Inesperadas podem talvez ser, para muitos, encontrá-las listadas em livros de poesia, como o fez Ron Padgett, nascido nos Estados Unidos da América há 81 anos, em Como ser perfeito, livro publicado em 2007 e incluído na obra Poemas escolhidos, que a Assírio & Alvim editou em 2018. Ainda que haja um valor de conjunto nas exortações de Ron Padgett para a perfectibilidade, aqui fica uma parte dos conselhos oferecidos (incluindo, helás, o de não os dar):

“Dorme. Não dês conselhos. Cuida dos dentes e das gengivas. Não tenhas medo de nada que esteja fora da tua possibilidade de controlo. Não tenhas medo, por exemplo, de que o prédio desabe enquanto dormes, ou de que alguém que amas morra de repente. Come uma laranja todas as manhãs. Tem esperança em tudo. Não esperes nada. Cuida primeiro das coisas que te são próximas. Arruma o quarto antes de salvares o mundo. Depois salva o mundo. Percebe que o desejo de ser perfeito é provavelmente a expressão velada de outro desejo – de ser amado, talvez, ou de não morrer. Não fales depressa. Aprende algo novo todos os dias. (Dzien dobre! [5]) Sê gentil com os outros antes de terem hipóteses de se portar mal. Não fiques com raiva de nada por mais do que uma semana, mas não te esqueças do que te enraiveceu. Segura a tua raiva diante de ti e olha-a, como se fosse uma bola de cristal. Depois adiciona-a à tua colecção de bolas de cristal. Sê leal. Usa sapatos confortáveis. Planeia as tuas actividades de modo a apresentarem um agradável equilíbrio e variedade. Não percas muito tempo com grupos numerosos de pessoas. Se precisares de ajuda, pede. Planeia o teu dia para que não tenhas de andar apressado. Não desperdices dinheiro que poderias dar a quem precisa. Parte do princípio de que a sociedade é imperfeita. Depois chora quando descobrires que ela é muito mais imperfeita do que imaginaste. Olha aquele pássaro ali em cima. Depois do jantar, lava a louça. Acalma-te. Canta, de vez em quando. Sê pontual, mas se te atrasares, não dês desculpas detalhadas e longas. Não sejas demasiado autocrítico nem auto-congratulatório. Não penses que existe progresso. Não existe. Sobe escadas. Imagina o que gostarias que acontecesse e depois não faças nada que torne isso impossível. Desliga o telefone pelo menos duas vezes por semana. Mantém as janelas limpas. Elimina todos os traços de ambição pessoal. Não uses a palavra eliminar muitas vezes. Se te sentires cansado, descansa. Planta algo. Não vagueies pelas estações de comboios a murmurar: ‘Vamos todos morrer!’ Conta entre os teus verdadeiros amigos pessoas em diferentes fases da vida. Aprecia os prazeres simples, como o prazer de mastigar, o prazer de sentir água quente a escorrer pelas costas, o prazer da brisa fresca, o prazer de adormecer. Aprende a alongar os músculos. Alonga-os todos os dias. Não fiques deprimido com o envelhecimento. Isso far-te-á sentir ainda mais velho. O que é deprimente. Faz uma coisa de cada vez. Aprende a assobiar de modo estridente. Mantem-te calmo durante uma crise. Quanto mais crítica a situação, mais calmo deves ficar. Contempla o oposto de tudo. Mantém viva a tua criança interior. Chora de vez em quando, mas apenas quando estiveres sozinho. Depois aprecia o quão melhor te sentes. Não tenhas vergonha de te sentires melhor. Não inales fumo. Respira fundo. Sê bom. Caminha por ruas diferentes. Em idade avançada, torna-te um místico. Visita amigos e conhecidos no hospital. Quando sentires que é a hora de ir embora, vai. Sê honesto contigo mesmo, diplomático com os outros. Lê e relê grandes livros. Cava um buraco com uma pá. Sê gentil com os objectos. Não leias o jornal mais de uma vez por ano. Sê especialmente cordial para com estrangeiros. Tira o lixo de casa. Ama a vida. Usa o troco exacto. Quando houver tiroteio na rua, não vás para perto da janela.”

Bom regresso.

[1] María Palmero – “Plan detox tras el verano: cinco claves para ir recuperando tus hábitos saludables”. 30 de Agosto de 2023

[2] Thomas Roulet – “Back to work after a holiday? How to avoid the post-vacation depression”. 1 de Setembro de 2023

[3] Vasco Pinto de Magalhães – “Rentrée”. Agosto/Setembro 2023

[4] Bárbara Reis – “Quatro erros e 13 virtudes para a rentrée”. 2 de Setembro de 2023

[5] Dzien dobre quer dizer bom dia em polaco

 

FONTE: https://www.diariodominho.pt/opiniao/2023-09-03-os-dias-da-semana-bom-regresso-64f35a79ca8da